반응형 기침에좋은민간요법1 기침이 계속 날 때 먹으면 좋은 음식 (효능, 민간요법, 주의사항) 바로 은행 입니다!은행 열매는 기침 완화에 효과적인 것으로 알려져 있으며, 오래전부터 민간요법으로 사용되어 왔습니다. 그러나 과다 섭취 시 부작용이 있을 수 있어 주의가 필요합니다. 이 글에서는 은행 열매가 기침에 미치는 영향, 섭취 방법, 주의사항에 대해 알아보겠습니다. 1. 은행 열매의 기침 완화 효과은행 열매는 전통적으로 기침 완화와 호흡기 건강에 도움이 되는 식품으로 알려져 있습니다.1. 항염 및 항산화 작용은행 열매에는 플라보노이드와 테르페노이드 같은 항산화 성분이 풍부하여, 호흡기 점막의 염증을 완화하고 면역력을 강화하는 데 도움을 줍니다. 이러한 성분들은 기관지 염증을 줄여 기침을 완화하는 데 효과적입니다.2. 가래 제거 및 기관지 보호은행은 기관지를 부드럽게 하고 가래를 제거하는 데 도움을.. 2025. 2. 20. 이전 1 다음
